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生男生女由妳決定 飲食篇

飲食幫幫忙 營造酸鹼環境

自古以來，希望透過飲食來改變體質，
以提高想生男生女的效果，盧信芳醫師表示有此一說：
想生男孩的話，爸爸要多吃肉類補充蛋白質，
因蛋白質是合成精子的重要物質，
而媽媽多吃菜、水果等鹼性食物，
降低陰道內的酸性程度則有利於Y精子達陣；
若想生女孩則相反。
帶殼海鮮中所含的鋅與精子的質量和精子的活動力有密切的關係，
睪丸製造雄姓激素、精子的製造都需要鋅，而鋅會影響性腺的發育，
當鋅不足時腦垂體功能受到影響，
致使性腺發育不良或性腺的內分泌功能發生障礙。
在現在這個少子的社會中，男女平等，
不應質著於重男輕女的觀念，同時，
相對於胎兒的性別，胚胎品質的優劣更值得關注。
另外，情緒和壓力也會影響生男生女的決定。
若男性工作壓力大、過度疲勞，生女孩的機會較生男孩高。
所以，想為家裡新添小王子或小公主的爸媽們，
應保持心情輕鬆愉快以迎接新生命到來。

鹼性食物：
綠色葉菜、豆類、杏仁、南瓜子、香蕉、海帶、馬鈴薯、
竹筍、洋蔥、香菇、花椰菜等。

酸性食物：
牛肉、雞肉、魚肉、海鮮、奶類、澱粉類、蛋、番茄、
橘子、草莓、鳳梨、葡萄等。

性交姿勢有影響

為何性交姿勢會影響生男生女呢？
其實仍需回歸到陰道內酸鹼性質的問題
因為陰道屬酸性，對Y精子的生存有弊無利，想生男孩則應避免Y精子在陰道內的活動，
幫忙Y精子在最短的距離內最快抵達子宮；若希望生女孩，
男性則要在淺處近陰道口的位置射精，當Y精子經觸到酸性環境後較難生存，
有利於X精子更加活躍且存活時間較長。

深入射精 ─ 生男孩
1.曲屈位 ─ 男性在上位、女性的雙腿盡可能往上抬、曲膝。
2.後背位 ─ 女性趴著

淺位射精 ─ 生女孩
1.測臥位 ─ 面對面側躺，因結合較少，高潮也較弱。
2.伸長位 ─ 女性平躺雙腿伸直，接觸部份較少所以較不容易高潮。

引用2010年12月媽咪寶貝月刊中「生男生女由妳決定」內文